Kebiasaan merawat gigi secara berkala ke dokter gigi sangat dianjurkan karena Anda bisa memantau kesehatan gigi Anda. Akan tetapi jika Anda takut untuk ke dokter gigi, mungkin cara menghilangkan karang gigi secara alami dibawah ini bisa membantu Anda.
Cara membersihkan karang gigi secara alami :
1. Anda juga bisa menggunakan Cengkeh untuk membersihkan karang gigi. Ambil biji cengkeh secukupnya lalu tumbuk halus dan gunakan untuk menggosok pada bagian karang gigi. Selain itu biji cengkeh juga bisa membuat nafas terasa segar.
2. Harus rajin menggosok / menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Bersihkan bagian gusi secara baik dan benar. Gusi bagian atas dengan cara menggosok dari arah atas ke bawah, sedangkan gusi bagian bawah bisa anda gosok dari arah bawah ke atas, lakukan secara rutin.
3. Gunakan biji asam kawak dengan cara di sangrai, kemudian dihaluskan atau ditumbuk sampai halus. Nah, anda bisa menggunakan Bubuk dari biji asam kawak ini untuk menggosok gigi agar karang gigi bisa terkikis secara bertahap, bisa dengan bantuan sikat gigi.
4. Sering mengkonsumsi buah Apel
Cuci bersih buah apel dan makan tanpa dikupas. Ini dipercaya bisa membantu menghilangkan karang gigi/plak.
Jika Anda telah melakukan langkah-langkah cara menghilangkan karang gigi diatas, alangkah baiknya jika Anda juga melakukan tindakan pencegahan agar karang gigi tidak kembali lagi. Berikut ini redaksi Dibalik Wanita juga sudah menyiapkan cara pencegahan karang gigi.
- Gosok gigi dengan pasta gigi setelah makan dan sebelum tidur.
- Minum air putih yang bersih / dikumur-kumur.
- Bersihkan bekas sisa makanan di sela-sela gigi.
- Berkumur-kumur dengan cairan pembersih mulut untuk mencegah plak karang gigi.
- Makan buah dan sayur dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi.
Salam,
Dibalik Wanita